Rólunk
Az OptimalWellnessPlan egy függetlenül működő szerkesztőségi platform, amely az egészséges étkezés tudományára és gyakorlatára összpontosít. Missziónk, hogy megbízható, hozzáférhető információt nyújtsunk a mindennapi táplálkozás javításáról.
Hogyan kezdődött ez az utazás
Az OptimalWellnessPlan alapítói közös elkötelezettsége abból született, hogy az emberek tiszta, megbízható információt kapjanak a helyes étkezésről. Megtapasztaltuk, hogy sok forrásban zavaros, ellentétes tanácsok szerepelnek, amelyek inkább zavart okoznak, mint segítenek.
Elhatároztuk, hogy egy olyan platformot hozunk létre, ahol az étrend-tanácsadás tudományos alapokon nyugszik, és elérhető egy átlagos magyar család számára. Ez az ötlet nőtt ki különböző tapasztalatokból: egészségügyi háttérből, sportdietetikai ismeretekből és a közösség visszajelzéseiből.
Ma több ezer olvasó követi cikkeit havonta, és folyamatosan érkeznek olyan történetek, hogy az itt olvasottak hogyan segítették az embereket a saját étkezési szokásaik jobb megértésében és átalakításában.
Értékeink és küldetésünk
Tudományosság
Minden cikkünk a legfrissebb kutatási eredményeken alapszik. Nem hagyunk helyet találgatásoknak vagy divatnak – csak a valós bizonyítékokra támaszkodunk.
Hozzáférhetőség
Az összetett tudományt egyszerű, érthető magyarázatokra fordítjuk le. Azt szeretnénk, hogy bárki, bármilyen háttérrel, megérthesse a helyes étkezés alapjait.
Integrálás
Az egészséges étkezés nem sziget – a mozgás, az alvás és a mentális egészség is fontosak. Holisztikus megközelítést képviselünk, amely az élet több területét érinti.
Szerkesztőségi küldetésünk
Olyan szerkesztőségi platformot működtetünk, amely alapvető információkat biztosít az egészséges étkezésről. Nem termékeket árulunk, nem szolgáltatásokat ajánlunk – csak tiszta, elfogulatlan információt osztunk meg. Célunk, hogy minden magyar család könnyebben megtalálja a válaszokat az étkezésről szóló kérdéseire.
Az OptimalWellnessPlan csapata
Szarka Zoltán
Alapító és főszerkesztő
Zoltán 12 éve érdeklődik az étkezéstudomány és táplálkoztan iránt. Vegytani háttérrel rendelkezik, és többéves kutatómunka után úgy döntött, hogy ezeket az ismereteket szélesebb közönségnek szeretné elérhetővé tenni. Az OptimalWellnessPlan szerkesztőségi iránymutatásáért és anyagi minőségéért felel.
Dr. Kovács Mária
Tudományos szerkesztő
Mária egy ismert humánnutríciólogus és legalább 15 éves szakterületi tapasztalata van. Az egyetemen tanít, és aktívan részt vesz kutatási projektekben. Az ő feladata, hogy az összes cikkünk tudományos alapokon nyugodjon, és a legfrissebb tanulmányokra hivatkozzunk helyesen.
Tóth László
Tartalomszerkesztő és újságíró
László egy gyakorlott egészség- és életmódbloggér, aki 8 éve ír az ezekhez kapcsolódó témákról. Közvetítő nyelvként működik a tudósok és az átlagolvasók között – biztosítja, hogy a tudományos információ könnyen érthető és érdekes formában jelenik meg az olvasók számára.
Mit hoztunk létre
150+ tudományos cikk
Az elmúlt évek során több mint 150 részletes, kutatásokon alapuló cikket készítettünk az egészséges étkezés különböző aspektusairól – a makrótápanyagoktól a mikronutriensekig, az étrendekkel kapcsolatos mítoszok megdöntéséig.
Elhivatott szerkesztőségi csapat
Egy kis, de elhivatott csapat működtet bennünket, amely minden egyes szó megírása előtt alaposan ellenőrzi az információkat. Nincs nagyobb nyomás, mint a tudományos pontosság fenntartása.
Elfogulatlan nézőpont
Nem szponzorálunk terméket, nem szponzor sem. Ez azt jelenti, hogy nincs anyagi nyomás, hogy bármelyik étrend vagy élelmiszer-trend mellett vagy ellen szóljunk – csak az van, ami igaz.
Magyar nyelvű megbízható forrás
Sok nemzetközi publikáció létezik, de magyar nyelvben kevés a tudósok által támogatott, független szerkesztőségi platform. Ezt a hézagot próbáljuk kitölteni.
Mit mondanak olvasóink
"Évek óta zavarosnak találtam az összes diétás tanács, amit a közösségi médiában láttam. Az OptimalWellnessPlan cikkei végre értelmes, kutatásokon alapuló információt adtak. A szerkesztőségi megközelítés azt is jelenti, hogy nem próbálnak produkciót eladni nekem – csak tanácsok, amelyekre tudok építeni."
Gál Ildikó
Pécs, érdeklődő olvasó
"Dietetikusként szívesen ajánlom az OptimalWellnessPlan cikkeit a pácienseim számára. Az információ pontosan megfogalmazott, és nem ragaszkodik egy-egy trenddel szemben. Remek kiegészítés a konzultációs munkámhoz, és nagyban segít abban, hogy az emberek megértsék az alapokat."
Kiss Brigitta
Budapest, regisztrált dietetikus
"Az OptimalWellnessPlan teljes mértékben megváltoztatta, ahogy az étkezésre gondolok. Nem egy újabb diétarendszer, hanem egy módszertani nézőpont, amely segít megérteni, hogy valójában mit és miért eszünk. A cikkek tiszta, ártalmatlan, és hasznosak. Mindenkinek ajánlom ezt az oldalt."
Németh János
Debrecen, szerzett olvasó
Fedezze fel a cikkeinket
Az OptimalWellnessPlan teljes cikkbibliotékáját böngészheti, és tanulmányozhat olyan témákat, amelyek érdekellik – az alapvető táplálkozástól a konkrét étrendi kérdésekig. Kezdje az étkezési tippek vagy az összes cikk feltárásával.
Hogyan működünk
Az OptimalWellnessPlan egy szerkesztőségi modell alapján működik. Ez azt jelenti, hogy nem szponzorált tartalmunk van, nem szolgáltatásokat vagy termékeket értékesítünk, és nem követünk olyan támogatókat, akiknek valamilyen érdeke lenne abban, hogy egy-egy tanácsot felül- vagy alábecsüljünk.
Az összes cikkünk átmegy egy szigorú szerkesztői folyamaton. A tudományos szerkesztőnk ellenőrzi a hivatkozásokat, a forrásokat és a logikát. Csak azután publikálunk, hogy bizonyosak vagyunk abban, hogy az információ pontos és hasznos.
Az olvasók visszajelzéseit is értékeljük. Ha egy cikk hiányzik egy topikban, vagy ha tudnak további forrásokról, szívesen hallunk róluk.
Tudományos alapok
Nem hiszünk a divatoknak vagy az ódzkáztó kijelentéseknek. Az OptimalWellnessPlan cikkeiben megtalálható összes fő tanács nemzetközi kutatási eredményeken alapszik – legyen szó főiskolai tanulmányokról, hosszú távú populációs nyomkövetésekről vagy klinikai kísérletekről.
Ahol az ismeretek még fejlődnek (azaz nem teljesen lezárt a tudás), azt világosan jelezzük. Az "nem tudjuk még" pont olyan fontos számunkra, mint az "igen" vagy a "nem".
Az összes cikkünkben hivatkozásokat adunk meg az eredeti tanulmányokra, így az érdeklődő olvasók maguk is mélyebben tanulmányozhatják a témát.
Elérhetőségek
A szerkesztőségi szabályzat
Az OptimalWellnessPlan szerkesztőségi szabályzata egyszerű: minden cikk tudományos alapokon kell, hogy nyugodjon, érthető magyarázatok szükségesek, és az egyensúly fontosabb, mint a trend.
Több információ a szabályzat, szerzői jogok és egyéb jogi információk tekintetében a jogi nyilatkozat és adatvédelmi szabályzat oldalainkon.